你的啦啦队计划的安全策略是怎样的?

啦啦队长红色和银色的绒球保持你的啦啦队项目不受伤是让所有参与者都感到有趣的关键组成部分。了解伤害的类型及其根本原因会有所帮助。《运动训练杂志》最近发表了一篇关于美国啦啦队摔倒相关伤害流行病学的报告,对这些伤害进行了翔实的分析,可以为您的安全操作提供支持。

根据这项研究,确定了三个关键点:

  1. 与啦啦队相关的摔倒可能会导致灾难性的伤害甚至死亡。
  2. 在目前的研究中,大多数严重的伤害是在人造草坪、草地、传统泡沫地板或木地板上造成的。
  3. 严重受伤的风险随着坠落高度的增加或堆焊材料的冲击吸收能力的降低(或两者兼而有之)而增加。

此外,研究发现,与啦啦队相关的94.4%的摔倒发生在练习中,89%的摔倒相关的受伤发生在啦啦队员尝试特技表演或金字塔时。在66.7%的报告案例中,教练在受伤前积极监督比赛。

你可以在以下网站了解更多有关这项研究的信息:http://www.ncbi.nlm.nih.gov

采取措施减少这些有害事件始于教育。与你的其他教练分享这篇文章以及美国啦啦队摔倒相关伤害的流行病学报告。


预防摔倒相关事故的提示

为了降低与摔倒有关的事故发生的概率,加强观测员对他们需要做什么的理解。每个参与观察的人都应该知道要执行哪些特技,以及他们在减少受伤可能性方面的作用。正如美国啦啦队教练和管理者协会(AACCA)安全手册概述的那样,啦啦队的基本指导方针包括:
  1. 检举者应始终清醒地意识到检举的首要考虑是保护表演者的头部和脊柱。
  2. 所尝试技能的难度级别应与表演者的能力和经验相适应。Bob体育官网在线
  3. 首先要学会有效地发现最基本的技能。允许有足够的时间来充分掌握每一级的发现进展。
  4. 与表演者建立清晰、准确的沟通联系。
  5. 一定要确保你和表演者都处于合适的位置,并准备好进行身体互动。
  6. 确保你知道、理解并欣赏技能/动作的全部潜力,特别是如何发现它的更关键的方面。
  7. 检举人应该仔细地将自己的身体准备和能力与每个表演者相匹配。始终确保安全边际是绝对有利于表演者的。
  8. 了解对每个啦啦队员的期望。尽一切努力解读身体上的暗示,以预测事故的发生。
  9. 为意外做好准备。在整个技能/机动过程中始终保持警惕。
  10. 培养一种健康的尊重风险和潜在的危害涉及任何发现情况。
  11. 了解自己的局限性。

AACCA提供了一个国家安全认证项目,可以帮助教练了解指导方针和其他与啦啦队安全相关的问题。如果你拥有或管理一个啦啦队项目,了解你的教练的经验水平以及他们是否有适当的安全认证是决定你允许他们监督哪些活动的重要因素。Bob体育官网在线该认证计划概述了安全有效的啦啦队计划应包括仔细考虑合格的观察员,涉及:1)预期的活动;2)参加人数、年龄、经验和能力水平;Bob体育官网在线3)环境和可用的安全设备。

了解什么是合适的冲击吸收表面,什么不是,以减少与跌倒相关的潜在灾难性头部伤害。美国测试与材料学会(ASTM),指南F1292,“游乐场设备使用区域内堆焊材料冲击衰减的标准规范”提供了什么被认为是不适当的堆焊的见解。根据ASTM的说法,通过增加表面的减震能力和降低坠落高度,可以将危及生命的头部撞击伤害降至最低。严重受伤的风险随着坠落高度的增加而增加。

据《美国啦啦队摔倒相关损伤流行病学》报道,在29例灾难性损伤病例中,有21例涉及坚硬的、不能吸收冲击的表面。这些表面包括沥青、混凝土或“坚硬的健身房表面”。ASTM确定的其他非吸震表面包括泥土、草地和地毯,未经过ASTM F1292标准测试。适当的冲击吸收表面包括符合ASTM F1292测试的任何材料,以及松散填充材料,如豌豆砾石,沙子,粉碎/回收橡胶覆盖物,木材覆盖物和木屑。美国材料试验协会的研究表明,与坠落在坚硬的表面相比,坠落在最小9英寸的压缩松散填埋表面上造成严重头部损伤的可能性更小。体操垫,至少4英寸厚,也被测试为适当的冲击吸收表面。请记住,在这些表面上摔倒仍然可能导致一些伤害,包括骨折,但总比在坚硬的表面上摔倒要好。您可以了解更多关于适当的减震表面,获得免费副本消费品安全委员会公众游乐场安全手册

随着我们不断提高策略的意识,你可以使用这些策略来帮助减少潜在的与啦啦队相关的伤害,记住这一点:给我一个“k”。给我一个E,再给我一个E给我个" p "现在给我一个" S "一个" A "一个" F "一个" E-T-Y "一个F,一个I,一个R-S-T那是什么意思?“安全第一!”

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