你准备好迎接挑战了吗?

根据最近对马克尔武术项目的评估，解决有效照明的重要性是很重要的。最重要的是，当客人或学生在你的场所时，你的设施应该被照亮，以支持他们看到他们要去哪里和他们正在做什么的能力。虽然可能存在与低光和黑暗环境相关的训练理念，但关灯玩游戏往往会导致事故，这是不鼓励的。

健身房有效的室内照明是什么样的?根据美国运动医学学院(ACSM)的健康/健身设施标准和指南:对于需要能见度的活动，避开人群和家具，以及爬标准楼梯，5-10英尺的蜡烛是合适的。一尺蜡烛被定义为照度单位:照度或照度单位，相当于一个蜡烛源在一英尺距离上产生的照度，等于每平方英尺入射一流明对于体育活动，30 - 50光级(FC)是一般的指导方针。这是一般照明，有足够数量的固定装置，以提供均匀的庭院或桌子照明。

对于健身地板、健身房和健身房，ACSM建议地板表面的照明水平应该至少是50英尺(约合30米)的蜡烛。

还要记住，停车场和入口应该有充足的照明，这样游客就能看到他们要去哪里躲避危险。一旦发现烧坏的灯泡，就要立即检查和更换，或者通知你的房东，以便他们采取纠正措施，防止潜在的事故。

如果你想知道你的灯是否能胜任这个挑战，请咨询专业电工的指导。帮助解决安全照明问题，您可以访问有效安全照明的技巧通过马克尔的损失控制资源库。

参考:

• 彼得森博士。詹姆斯A.和塔雷特。斯蒂芬。ACSM的健康/健身设施标准和指南，第二版。人类动力学。达拉斯,TX.1997