安全新闻》
美国劳工部(DOL)指出，构成极端寒冷的因素及其影响在全国各地各不相同。因为寒冷的环境迫使身体更加努力地工作来维持体温，当温度低于正常水平和风速增加时，热量会更快地离开身体。
风寒是气温和风速结合在一起时身体感受到的温度。例如，当气温为40华氏度，风速为35英里/小时时，暴露在外的皮肤受到的影响就像气温为28华氏度。
冷应激当皮肤温度下降，身体内部温度(核心温度)下降时就会发生。这会导致严重的健康问题，造成组织损伤，甚至死亡。暴露在高温下的工人易患体温过低、冻伤和壕足。
导致冷应激的风险因素有:
- 湿湿，穿衣不当，疲惫不堪
- 诱发健康状况，如高血压、甲状腺功能减退和糖尿病
- 身体素质差
美国劳工部和职业安全与健康管理局建议在寒冷温度下工作的员工避免饮酒，吸烟和一些药物，以帮助降低风险。
避免冷压力的最好方法是穿合适的衣服。不同的面料也会产生不同的效果。例如，棉花在受潮时失去绝缘价值，而羊毛、丝绸和大多数合成纤维即使受潮也能保持绝缘。
下面是一些适合在寒冷环境中工作的着装建议:
- 为了更好地保暖，至少穿三层衣服:内层是羊毛、丝绸或合成纤维的，可以吸走身体的水分;中间层:一层羊毛或合成材料，即使在潮湿时也能提供绝缘;外层的防风防雨层可以通风防止过热。避免穿紧身的衣服。
- 戴上帽子或兜帽来帮助保持全身温暖。帽子可以减少头部散发的热量。
- 穿绝缘的靴子或其他合适的鞋子。
- 备好备用衣服(包括内衣)以防衣服弄湿。
- 不要低估汗液的湿润作用。根据DOL的说法，排汗排热比防雨雪更重要。
OSHA也发布了指导方针。例如，因为在寒冷的天气里很容易脱水，雇主可以为员工提供温暖的加糖液体。另外:
- 如果可能的话，把繁重的工作安排在一天中较暖和的时候。让员工两人一组完成任务，这样他们就可以互相监控对方是否有冷压力的迹象。
- 如果员工非常不舒服，允许他们打断他们的工作。
- 让工人经常在温暖的地方休息。
- 通过逐步增加新员工的工作量，使他们适应新员工和那些离开工作一段时间后返回的员工。也允许他们在温暖的地方多休息，以帮助他们建立在寒冷环境下工作的耐受力。
来源:https://www.osha.gov/emergency-preparedness/guides/cold-stress
在施工中摔伤是导致死亡的主要原因
- 据职业安全与卫生管理局(OSHA)称，有300至400名建筑工人在屋顶、梯子和脚手架上工作时坠楼身亡。
- 2020年，在建筑业造成死亡的1034起坠落事故中，有353起是由于从高处坠落到较低的水平。
- 大多数致命的坠落发生在住宅建筑的屋顶和装修承包商身上。
- 住宅屋顶工人摔死的可能性是其他建筑工人的10倍以上。
来源:https://www.cdc.gov/niosh/construction/pdfs/highest-risks_16sn-508.pdf
包括飓风、龙卷风、极端高温和洪水在内的自然灾害和恶劣天气会对社区和家庭产生重大影响。
规划在灾难或紧急情况下保持和保护你的健康是备灾过程中一个重要但经常被忽视的部分。让你的整个家庭参与计划和练习如何在紧急情况下保持健康、知情、冷静和联系。
如果你生活在容易发生恶劣天气事件的地区，或者你或你所爱的人的健康状况可能因天气状况而复杂化，那么及时了解最新的安全建议可以帮助你保持健康和安全。
如果恶劣天气影响到你所在的地区，请浏览下面的CDC页面，了解更多关于如何做好准备的信息。
- 酷热
- 洪水
- 飓风
- 龙卷风
- 其他自然灾害和恶劣天气
来源:https://www.cdc.gov/disasters/index.html
防止眼睛疲劳的小贴士
偶尔将注意力集中在远离显示器的远处，让眼睛的肌肉得到休息。
根据数据门户网站2021年6月8日的一份报告，美国人平均每天看屏幕的时间超过7个小时美国工业卫生协会如何避免眼睛疲劳。
在一个人体工程学综合报告，该组织确定了眼疲劳的几个问题领域和可能的纠正方法，包括:
- 眩光
- 移动或屏蔽光源。
- 移动显示器。
- 改变显示器的角度。
- 在显示器上使用优质的眩光过滤器。
- 校正强光时，不要产生其他问题。例如，如果你移动你的显示器，不要把它放在一个会产生颈部疲劳的地方。显示器应该就在你的正前方。
- 如果可能的话，把你的显示器放在与窗户成直角的地方。
照明水平
- 按照上述建议，调整屏幕位置和照明源(灯等)以达到最佳效果。
- 使用浅色屏幕背景(深色字体或白色或浅色背景上的图像)-你会发现它更容易看到你的眼睛。
- 偶尔将注意力集中在远离显示器的远处，让眼睛的肌肉得到休息。
- 使用笔记本电脑时，多看看远方。笔记本电脑显示器可能不是最好的位置，因为它是连接在键盘上的。
- 如果您在主工作站使用笔记本电脑，则应该使用带有外部键盘和鼠标的对接站。还应考虑使用外部显示器或显示器。
屏幕和文档的可读性
- 将显示器直接放在您的前面，文档放在紧邻您的右边或左边，保持相同的距离。
- 升级或更换分辨率差或闪烁的显示器。
- 调整显示器的字体大小。
- 如果你戴眼镜，考虑配戴适合显示器工作距离的全画幅老花镜(一般为15 - 30英寸/38 - 76厘米)。这将使你能够正确地放置显示器，并在不强调姿势的情况下看得很清楚。
- 放置显示器，使屏幕顶部在你的视线范围内。如果你戴着双光眼镜，屏幕的顶部应该略低于你的视线。
- 不要不去看眼科医生。眼疲劳可能表明你的视力有问题，超出了使用电脑显示器的范围。
根据美国国家心理健康研究所的数据，近五分之一的成年人患有心理健康问题，如焦虑、抑郁或创伤后压力。2020年6月，美国疾病控制中心发现，40%的美国成年人正与精神健康或药物滥用作斗争，11%的人严重考虑过自杀。与工作相关的压力会对心理健康产生影响，如果没有适当的支持，可能会导致药物滥用甚至自杀。由于与工作有关的压力因素，包括季节性/临时就业，苛刻的工作时间表，以及严重的伤害，建筑行业的工人通常有更高的自杀风险，这些因素有时会用阿片类药物治疗。不解决潜在的压力源或伤害会加剧心理健康症状，可能会增加药物滥用甚至自杀的风险。
作为雇主，有很多改变可以减少员工的疲劳。雇主可以改变日程安排和人员配备，以确保每个员工都有时间休息。他们还可以进行物理上的改变，比如改变灯光来“提高警觉性”，OSHA说。
- 研究估计，13%的工伤可归因于疲劳，43%的美国工人承认他们可能太累了，无法安全地工作。
- 雇主可以减少疲劳的风险，并通过轮换轮班安排或频繁的夜班安排来帮助员工应对疲劳的高风险。
- 雇主应避免安排固定的夜班，避免长时间的轮班(不超过12小时)，并在轮班之间提供足够的恢复时间。
- 员工应该更多地投入到他们的时间表中，并在轮班义务中给予频繁的休息。
自杀预防:来自OSHA的新资源
根据美国国家安全委员会(NSC)的数据，工作场所约13%的伤害与疲劳有关。减少工人疲劳的可能性对所有相关人员都至关重要。员工和雇主可以采取一些措施来减轻疲劳带来的风险。
当你与某人密切合作时，你可能会察觉到哪里出了问题。如果你担心某位同事，就和他们私下谈谈，不加评判地倾听。鼓励他们寻求帮助。如果有人处于危机之中，和他们呆在一起寻求帮助。如果你认为某位同事马上就有自杀的危险，那就和他们待在一起，直到你能得到进一步的帮助。联系紧急服务或拨打988自杀和危机生命线。
其他资料可从以下网址查询:https://www.osha.gov/preventingsuicides
来源:https://www.nimh.nih.gov/health/topics/suicide-prevention
工作场所暴力:一个普遍的威胁
你知道吗，每年有761,000名工人在工作场所遭受某种形式的身体攻击(国家犯罪受Bob体育官网在线害调查，2021年)?除交通事故外，暴力是工作场所女性死亡的第一大原因(美国劳工统计局，2021年)。在过去十年中，工作场所暴力平均每年夺去788名美国工人的生命(劳工统计局，2011-2021年)。
NIOSH估计，全国每年因工作场所暴力造成的经济损失近1210亿美元。
据估计，在暴力事件发生后的6 - 18周内，员工的工作效率会下降50%，而离职率则会上升30% - 40%(国家预防工作场所暴力研究所，未注明)。
点击这里查看情况说明书以获取更多信息。
来源:国家安全委员会(NSC)
OSHA外展培训
如果你想了解OSHA外展培训计划的信息，请访问外展培训(10小时或30小时卡片)网页上。
外展培训师列表将帮助您找到osha授权的培训师，他们在建筑、一般工业、海事或灾难现场工作中进行10小时和30小时的外展培训课程。劳动/职业安全与健康管理局只列出了那些要求公开其联系信息的培训师。希望被列为OSHA外展培训计划授权培训师的培训师应联系他们的授权培训组织(OTI教育中心)。
列入此名单并不意味着OSHA的任何认可。
OSHA更新了外展培训网页，增加了搜索功能，允许人们“按语言搜索”。一些例子包括法语、普通话、萨摩亚语和波斯语。你可以在寻找课堂培训师(所有语言)．
资料来源:职业健康与安全管理局
*Markel Specialty是Markel Service, Incorporated的一个业务部门，是Markel附属保险公司的承销经理。
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